9 thực phẩm chống tia UV cho da

9 thực phẩm chống tia UV cho da

9 thực phẩm chống tia UV cho da cực tốt Da dễ bị lão hóa và ung thư do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (tia tử ngoại -UV) gây hại. Hãy bổ sung những thực phẩm giàu chất chống ô-xy hóa dưới đây vào chế độ ăn để giúp da chữa lành …

6 lợi ích từ xoài xanh mà có thể bạn chưa biết

6 lợi ích từ xoài xanh mà có thể bạn chưa biết

6 lợi ích từ xoài xanh mà có thể bạn chưa biết đến Xoài xanh chấm mắm đường, xoài xanh trộn muối tôm… chỉ nghe thôi đã “thèm nhỏ dãi”. Tuyệt vời hơn nữa là xoài xanh không chỉ là món ăn vặt siêu chất cho chị em mà còn có tác dụng vượt trội …

Những cơn đau bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

Những cơn đau bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

Những cơn đau bạn tuyệt đối không nên bỏ qua Nếu bạn gặp phải những cơn đau dưới đây thì tuyệt đối không nên phớt lờ:   Đau đầu dữ dội Rất nhiều yếu tố có thể gây đau đầu, ví dụ do mất nước, căng thẳng hoặc thậm chí do say rượu. Song nếu …

3 dưỡng chất cực kỳ quý giá từ bí đỏ

3 dưỡng chất cực kỳ quý giá từ bí đỏ

3 dưỡng chất cực kỳ quý giá từ bí đỏ Mỗi loại rau củ đều có hàm lượng riêng về các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có một số chất dinh dưỡng quan trọng với hàm lượng rất cao có trong quả bí đỏ khiến cho loại quả này không chỉ ngon mà còn rất …

Tắm thế nào thì gây hại?

Tắm thế nào thì gây hại?

Tắm thế nào thì gây hại cho sức khỏe? Tắm gội là việc làm sạch cơ bản giúp cơ thể thông thoáng, sạch sẽ. Song rất nhiều người mắc sai lầm khi tắm do đó vô tình đưa các chất độc hại vào da và gây nên tình trạng khô, kích ứng, nhiễm khuẩn… Tắm …

Dấu hiệu của bệnh đột quỵ

Dấu hiệu của bệnh đột quỵ

Cách nhận biết dấu hiệu của bệnh đột quỵ Đột quỵ là căn bệnh cấp tính, đột ngột, có tính chất nguy hiểm cao. Vì thế ai cũng cần nắm vững cách phát hiện và xử lý căn bệnh này kịp thời để cấp cứu cho bệnh nhân. Đột quỵ, hay còn gọi là tai …

Thức khuya và những tác hại đủ đường

Thức khuya và những tác hại đủ đường

Thức khuya và những tác hại đủ đường “Cú đêm”, “cuộc sống về đêm” dường như là cụm từ được sử dụng nhiều trong những năm trở về đây. Những chiếc smartphone, Facebook, Instagram… cũng khiến chúng ta tiêu nhiều thời gian buổi tối hơn. Nhưng thức khuya có thể đem lại những tác hại …

Những đồ ăn cấm kỵ trước khi đi ngủ

Những đồ ăn cấm kỵ trước khi đi ngủ

Những đồ ăn cấm kỵ trước khi đi ngủ Trước khi đi ngủ, chúng ta hay có cảm giác đói và muốn ăn thứ gì đó. Tuy nhiên, có những loại đồ ăn bạn không nên ăn trước khi đi ngủ bởi nó sẽ khiến bạn gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe: mất …

Bí quyết đẹp rạng ngời của Selena Gomez

Bí quyết đẹp rạng ngời của Selena Gomez

Bí quyết đẹp rạng ngời của Selena Gomez Nữ ca sĩ có thói quen ăn trái cây tươi và rau quả ở dạng lỏng, mang theo nước uống ở mọi lúc mọi nơi, chú trọng đến các bài tập phù hợp với tình trạng cơ thể. Ở tuổi 24, Selena Gomez dường như thành công …

Giảm thâm nám tuổi dậy thì như thế nào?

Giảm thâm nám tuổi dậy thì như thế nào?

Giảm nám da tuổi dậy thì như thế nào? Nám da tuổi dậy thì tuy không phổ biến như ở phụ nữ đang mang thai, sau sinh và trung niên nhưng cũng không phải là ít. Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da ở lứa tuổi này đó là do hệ nội tiết cơ thể …

Nỗi buồn tàn phá sức khỏe như thế nào

Nỗi buồn tàn phá sức khỏe như thế nào Cảm giác buồn bã không nghiêm trọng bằng trầm cảm song khiến hoạt động cơ thể bị xáo trộn và ảnh hưởng đến người thân. Chúng ta đều biết trầm cảm dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường và chứng …