Mồ hôi nách ra nhiều làm thế nào khắc phục?

Không chỉ đấng mày râu chịu nỗi lo về hôi nách, phụ nữ cũng không ngoại lệ. Dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng hôi nách ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, sức khỏe người bệnh. Vật làm thế nào ngăn chặn tuyến mồ hôi hoạt động, giảm tối đa hiện tượng hôi nách. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay dưới đây bạn sẽ có được câu trả lời cho chính mình.

Khắc phục mồ hôi nách bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt

Hôi nách xảy ra do tuyến mồ hôi lớn vùng nách hoạt động mạnh mẽ sản sinh ra lượng lớn các axit không no cùng phân tử amoniac. Gặp điều kiện thuận lợi vi khuẩn trên da xâm nhập phân hủy gây nên bệnh hôi nách. Vì vậy có thể khẳng định rằng chính mồ hôi vùng nách tiết ra nhiều gây nên tình trạng hôi nách.

Để hạn chế, khắc phục tình trạng hôi nách bạn cần biết cách thay đổi thói quen sinh hoạt. Đó là những thói quen nào?

  • Cần chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ bằng cách tắm rửa bằng xà bông, thay quần áo mỗi ngày để hạn chế tối đa tình trạng mồ hôi nách ứ đọng gây ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
  • Cần bổ sung cho cơ thể mỗi ngày ít nhất 2 lít nước. Đồng thời nên kiêng kỵ những thực phẩm chứa nhiều chất gây mùi, dầu mỡ, chất đạm hay các chất kích thích. Nên bổ sung cơ thể nhiều chất xơ có trong rau xanh và trái cây. Với chế độ ăn uống khoa học giúp người bệnh hôi nách nhanh chóng đẩy lùi được các độc tố ra ngoài cơ thể, bài tiết chất nhờn ngăn chặn tình trạng hôi nách hiệu quả.
  • Chọn trang phục rộng rãi, thoáng mát, tránh tình trạng mặc bó sát tại vùng nách khiến lượng mồ hôi, bã nhờn ngày càng trở nên trầm trọng. Nên chọn sử dụng những trang phục thoáng mát, chất liệu bằng cotton là tốt nhất.
  • Luôn giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, stress khiến cơ thể mệt mỏi kích thích tuyến mồ hôi sản sinh ra nhiều mồ hôi.

Phương pháp tự nhiên hạn chế tình trạng hôi nách

Sử dụng củ cải trắng hạn chế tuyến mồ hôi

Củ cải trắng không chỉ là một loại thực giàu dinh dưỡng, nó còn có tác dụng cao trong việc khử mùi và ngăn tiết mồ hôi vùng nách. Trị hôi nách bằng phương pháp này vô cùng đơn giản, bạn cần sử dụng củ cải trắng rửa sạch cắt nhỏ ép lấy nước. Sau khi vệ sinh sạch sẽ dùng nước này thoa đều lên vùng nách mỗi ngày, nó sẽ giúp hạn chếtình trạng hôi nách hiệu quả,

Dùng ngải cứu trị mồ hôi nách

Ngải cứu được xem là tiên dược trong điều trị chứng ra mồ hôi nách. Nó có tác dụng thanh lọc, giải nhiệt cơ thể, hạn chế tuyến mồ hôi lớn dưới nách phát triển. Phương pháp này vô cùng đơn giản. Bạn cần lấy một nắm lá ngài cứu cho vào ấm trà với cạch thức pha tương tự pha trà. Dùng nước này uống thay nước hạn chế mồ hôi thải ra. Bên cạnh đó nên dùng nước ngải cứu tắm mỗi ngày để đảm bảo vệ sinh vùng nách luôn sạch sẽ, giúp da luôn khô thoáng suốt ngày dài.

Trị hôi nách đơn giản bằng rượu trắng

Trong rượu trắng có chứa cồn, do đó nó có tác dụng cao trong việc khử mùi, diệt khuẩn hạn chế lượng mồ hôi tiết ra. Rượu trắng còn có tác dụng giữ vùng da dưới nách luôn khô thoáng, diệt sạch vi khuẩn khử mùi hiệu quả. Cách trị hôi nách bằng rượu trắng vô cùng đơn giản, người bệnh sau khi vệ sinh sạch sẽ dùng bông mềm thấm đều lên vùng nách cần khử mùi. Nên thực hiện sáng và tối để đảm bảo trị hôi nách hiệu quả.